Kategorija Uncategorized

Pirmas žingsnis į narvą

pirmas-zingsnis-i-narva

Pirmas žingsnis į narvą buvo pats sunkiausias, tačiau kodėl aš vis tiek pasirinkau kovinį sportą? Kodėl nusprendžiau savo gyvenimą sieti su kovos menais  ir kaip viskas prasidėjo? Papasakosiu jums, draugai, savo istoriją, kurią žino tikrai ne daugelis. Pradžia Kaip ir…

Interviu su Alex Monaco

interviu-su-alex-monaco

Interviu su Alex Monaco man buvo visiškai nauja patirtis. Ar žinai kas yra  Alex Monaco? Maždaug prieš metus, daviau jo žurnalui interviu apie kovotojo mąstymą. Kalbėjome apie svajones, pralaimėjimus, talentą. Visą žurnalą galite parsisiųsti čia: Parsisiųsti Ar turi daug svajonių?…

Ar verta vartoti žuvies taukus

ar-verta-vartoti-zuvies-taukus

Ar verta vartoti žuvies taukus? Žinoma, kad taip! Žuvies taukai arba Omega 3 yra sparčiai populiarėjantis maisto papildas. Vis daugiau žmonių įtraukia juos į savo maisto papildų sąrašą. Nepriklausomai nuo tavo sporto šakos, gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo, Omega 3 yra…

Top 12 skausmingų veiksmų

top-12-skausmingu-veiksmu

Top 12 skausmingų veiksmų radau populiariame Facebook puslapyje ,,Grapplearts’’ buvo apklausti 533 imtynininkai. Klausimas buvo toks: Koks skausmingas veiksmas yra labiausiai pritaikomas ir labiausiai efektyvus JIU JITSU sporte? Pateikiu jums 12 populiariausių skausmingų veiksmų pagal eiliškumą: 1) reiškia tai skausmingas…

5 Klaidos bokso stovėsenoje

5 klaidos bokso stovėsenoje

5 klaidos bokso stovėsenoje – štai ko tau reiki, kad galėtum išvengti nesklandumų pirmoje savo treniruotėje. Pasipraktikuok namie ir kai jau jausiesi patogiai, drąsiai eik į bokso salę, nes tu jau turėsi pranašumą priš kitus naujokus.    1. Pusiausvyros trūkumas.…

Psichologinis pasiruošimas prieš kovą

psichologinis pasiruosimas pries kova

Psichologinis pasiruošimas prieš kovą yra vienas svarbiausiu faktorių norint nugalėti. Nieko nenustebinsiu pasakęs, kad kiekvienas iš mūsų per dieną patiriame daugybę emocijų: pyktį, baimę, nerimą, džiaugsmą, jaudulį ir t.t. Tam tikros emocijos gali pasitarnauti arba pakenkti. Tai priklausys nuo to,…

Kaip suvaldyti pyktį ir išlikti ramiu

kaip suvaldyti pykti

Žinoti kaip suvaldyti pyktį bus aktualu kiekvienam. Pyktis gali būti geras tavo draugas arba pats blogiausias priešas. Jeigu leisi pykčiui tave valdyti, jis sužlugdys tave santykiuose su aplinkiniais. Juk nenori leisti laiko su žmogumi, kuris pradeda ,‚putotis‘‘ dėl bet kokio…

Kaip tapti talentu

kaip tapti talentu

Kaip tapti talentu? Tikriausiai perskaitęs straipsnio pavadinimą pagalvojai – nesąmonė, talentą turi arba ne. Galiu tave nudžiuginti. Talentu ne gimstama, o tampama. Papasakosiu apie keletą būdų, kuriais pats naudojuosi, kai ateina laikas mokytis naujų įgūdžių. Nesvarbu, tai sportas ar šachmatai.…